dwa lata

jak zaczynalem cwiczyc dwa lata temu wazylem 55kg, bic 27,5

[...] ale mając 177 15 lat... to po prostu wysoki w okresie najbliższych 2 lat powinieneś mieć zauważalny szybki skok np: przez pół roku. Tak to mnie jwięcej wygląda. Pewnie za dwa lata to bedziesz już jak stary Ale... tego przewidzieć się nie możesz już nie urosnąć; możesz nie urosnąc a wyskoczyć 6cm mając 21 lat; możesz za rok już mieć 190; [...]

Ze dwa lata temu mocno rozważałem zakup ergometru i już byłem niemal zdecydowany na jakiś za ok. 3 tys. ale następnie stwierdziłem, ze tylko concept2 i gdyby nie to, ze z powodu pandemii nie był dostępny, to pewni4e już dawno bym go miał. Później jednak stwierdziłem, że ergometr nie jest mi potrzebny. I nie jest. Gdybyś jednak się zdecydował, to [...]

zapisz sie.. jak będziesz mocny to przed tobą jeszcze dwa lata startów juniorskich ja przegapiłem i żałuje dopiero teraz będę się zapisywał..

Wcinaj, ja kiedyś z dwa lata po termninie spalacza wyciągnąłem.

"raczej coś koło tego" trwało właśnie dwa lata, jeżeli na początku wygląda się jak przeciętny Jan Kowalski. Czyli mało mięśnia, 0 sportów rozwijających CAŁĄ sylwetkę, mieszkanie w mieście (ogromna różnica między miastowymi, a 'wsiowymi' widoczna jest gołym okiem - na wsi zwyczajnie "coś" się robi koło domu) i BF na poziomie 15%-20%. Spójrz na [...]

Dostales drugie tyle za free ja bym sie cieszyl A ta kretka i dwa lata po terminie bedzie dzialac

Dexterpo znam technikę tylko coś nie pozwala mi tego zrobić dobrze technicznie ... u lekarza byłam ze dwa lata temu i nie pamiętam co dokładnie jest z biodrami a iść mi się nie chce ;) myślałam że ktoś orientuje się bardziej w tym temacie ;)

poczytaj sobie o winstrolu,to nie jest żaden cudotwórczy środek nieumiejętnie stosowany może wyrządzić więcej szkód niż pożytku ,szczególnie u osoby w Twoim wieku proponuje odwiedzić działy w kolejności: trening dla początkujących odżywianie suplementacja tam czytaj posty podwieszone za dwa lata możesz nas odwiedzić

To napisała mi znajoma...przeczytajcie: mialam uraz kolana - dwa lata nie moglam wyleczyc stanu zapalnego, dostalam Dipraphos, 3 zastrzyki w ciagu 14 dni, przytylam 18 kg. oczywiscie po tygodniu znow mialam stan zapalny z przeciazenia... udalo mi sie przez miesiac zrzucic 10 kg, ale od tamtej pory miewam rozne skoki wagi, czasem tylko zatrzymuja [...]

solaris ty kiedys juz chyba dawales tez podobne filmiki ?? z rok lub dwa lata temu ?? zdr

Nawet nie wiem o czym piszecie ale nie ważne mam go już z dwa lata tak jakoś mi sie spodobał pozdro

pownien i tak podpisać,bo eeg robi sie raz na dwa lata,więc na pewno podpisze.

[...] mam 174 cm. Jeszcze urosne (dopiero 16 lat), ale wygrywac chce juz teraz. Rozstepy maja to do siebie, ze raczej nie znikaja, dlatego lepiej jest WOLNO i stopniowo rosnac. Ja dwa lata temu troche podskoczylem i porobily mi sie rozstepy na plecach i udach. Nie uroslem wtedy jakos specjalnie duzo, a jednak... pozdrawiam, Pivo One who is weak must [...]

[...] w rękę widzę, że nie jest wykonana "z papieru" to kupuję, a muszę przyznać że zarzały się takie które kosztowały pod 50zł i po miesiącu już pozostawiały wiele do życzenia, a kupowałem i takie po 20zł, które i po dwa lata mi służyły i nic im się nie działo, ale takiej patelni do 50zł to nie szkoda się pozbywać nawet jak szybko się "zajedzie"

[...] papieru" to kupuję, a muszę przyznać że zarzały się takie które kosztowały pod 50zł i po miesiącu już pozostawiały wiele do życzenia, a kupowałem i takie po 20zł, które i po dwa lata mi służyły i nic im się nie działo, ale takiej patelni do 50zł to nie szkoda się pozbywać nawet jak szybko się "zajedzie" dokładnie tak, akurat patelnia to moim [...]

Nie wiem jak to jest, klatka była moim priorytetem. I owszem, rozbudowała się za dwa lata, ale mimo wzmożenia treningów na ławce skośnej ku dołowi to jakoś nie zaobserwowałem aby się budowała na jej DOLNYCH częściach oraz WEWNĘTRZNYCH. Wszystko idzie mi na zewnątrz tylko. Kurdę, wkurzony jestem.

ludzie piszą, że dwa lata im zajmowało zrobienie plache. co do grzbietu to oczywiste ze go masz cwiczyć. w rożne dni masz wykonywać różne cwiczenia, w tym róże na core. nie cwicz codziennie tego samego. a ile robisz wcześniejsze formy plancha? tu się nie ma co śpieszyć .

pierwszy trening kyokushin zaczolem z bratem mlodszym o dwa lata ja mialem wtedy 10 a on z 8 hehe i mielismy sparing niemozna bylo urzywac nog tylko rece w rekawicach a on jak to on ja mnie pierd.......z buta w morde to na 5 minut urwal mi sie film

Pamiętam swój pierwsze trening... Pewnie dlatego, że był stosunkowo nie dawno :P bo niecałe dwa lata temu :D W ogóle u mnie wszystko zaczęło się przez przypadek. W szkole nauczyciel historii miał u siebie na biurku ulotki o nowej sekcji TKD w moim mieście. Pochwyciłam ją i położyłam tacie na stole. Jak tylko ją zobaczył zapytał czy bym chciała się [...]